Kako vezba Radovan Karadzic: Fontana mladosti

Sudeci prema sadrzaju torbe pronadjene na Batajnickom drumu, jedna od omiljenih knjiga Radovana Karadzica bila je i Fontana mladosti Petera Keldera, posvecena dugo čuvanim tajnama tibetanskih lama o podmlađivanju praktikovanjem posebnih telesno-energetskih vežbi, koje je ocigledno upraznjavao i haski optuzenik.

Radovan je najverovatnije i sam svakodnevno radio te posebne vezbe, i na taj način, uprkos svojim godinama i dugogodišnjem skrivanju, uspeo da zadržia izgled i zdravlje na kojima bi mu pozavideli mnogi njegovi vršnjaci.
U knjizi je objašnjeno pet jednostavnih tehnika kojima se vrlo brzo postižu zapanjujući rezultati u pogledu zdravlja i mladalačkog izgleda. Tibetanske vežbe pomažu čoveku da uz pomoć snage sopstvenog duha usmeri svoje telo u pravcu kontrole kondicije, a samim tim i ka procesu podmlađivanja. Ali tu je i šesta vežba - koja u suštini predstavlja pravi izvor mladosti. Međutim samo mali broj ljudi je zaista spreman da upražnjava i taj šesti ritual...
Oni koji su upraznjavali ove vezbe kazu da su zaista delotvorne, a da je je njihova svrha to da se uskladi brzana rada ''čakri'', što po Tibetancima utiče na usporavanje starenja. "Problem je u početku naterati sebe da se svakodnevno vežba bar 30 minuta. Kasnije kada to postane navika sve je lakše".
Knjiga se moze se pogledati i na Internetu, na ovim adresama:

Fontana mladosti
Fontana mladosti II glava
Sesta vezba

Dajdzestirano izdanje danas svojim citaocima nudi i beogradski Alo!.
Prvi tibetanski ritual: Stanite ravno i raširite ruke, paralelno s tlom. Zatim se okrećete oko sebe, sleva nadesno, dok vam se malo ne zavrti u glavi
Drugi tibetanski ritual: lezite na pod, ispružite ruke duž tela i položite dlanove na pod. Sastavite prste. Istovremeno, podignite glavu s poda, privucite bradu na prsa i podignite noge u uspravan položaj
Treći tibetanski ritual: kleknite na pod sa uspravnim telom, dok su vam nožni prsti istegnuti. Sagnite glavu i potiljak napred i povucite bradu na prsa. Povucite glavu i potiljak oprezno unazad
Četvrti tibetanski ritual: sedite na pod ispruženih nogu, telo držite uspravno, a dlanove položite na tlo pored zadnjice. Zabacite glavu unazad i istovremeno podignite telo tako da se kolena saviju, a ruke ostanu ispružene
Peti tibetanski ritual: oslonite se na ruke s dlanovima na tlu i savijenim nožnim prstima. Nagnite glavu unazad, pa savijte telo u bokovima i podignite ga tako da čini okrenuto „V“.